IZDELKI PO SKUPINAH

IZDELKI PO ČASU UPORABE

BSN COMBO

KAJ POTREBUJEM?

NAKLJUČNI KOMENTAR

SYNTHA-6™

Okusen, lahek in odličen za definicijo uporabljam ga pred spanjem in zjutraj. Vreden svojega denarja.

Miha Arh Lovše

Časovna okna za prehranske dodatke

“ČASOVNA OKNA ZA PREHRANSKE DODATKE” so točno določena obdobja za jemanje umetne hrane in bioaktivnih prehranskih dodatkov, ki ustrezajo določeni dnevni aktivnosti oz. določenemu delu dneva. Proces delovanja teh dodatkov pomaga, podpira in povečuje ključno biološko aktivnost, ki prispeva k povečanju atletskih sposobnosti. Uživanje prehranskih dodatkov ob za to primernem času je bistveno za maksimiziranje telesnega odziva na določeno vadbo ali stimulativno sredstvo. Ne glede na vaše cilje lahko uživanje umetne hrane in bioaktivnih prehranskih dodatkov ob določenem času pri vsakem fizičnem treningu privede do znatnega izboljšanja sposobnosti, delovne kapacitete, vzdržljivosti, moči, obnovljivosti in rasti mišic. To izboljšanje sposobnosti vam omogoča dosego optimalnih rezultatov pri treningu, naj bo to v telovadnici, na prostem, na igrišču, v ringu ali kje drugje, kjer žrtvujete nešteto ur za naporen in intenziven trening. Obstajajo štiri ključna “ČASOVNA OKNA ZA PREHRANSKE DODATKE”: Pre-Training (pred treningom), N-Training™ (med treningom), Post-Training (po treningu) in Foundation (gradnja temeljev za trening).

Pre-Training je časovno okno, ki je ključno za pripravo vašega telesa na povečane zahteve intenzivnega treninga.

N-Training™, najbolj ključno časovno okno, je čas, ko poteka trening.

Post-Training je časovno okno za prehranske dodatke, ki nastopi tisti hip, ko zaključite s treningom, in traja približno 40 minut.

Čeprav je N-Training™ pogosto najbolj prezrto časovno okno za prehranske dodatke od omenjenih štirih, pa se lahko za enako usodno napako izkaže tudi neupoštevanje potrebe po maksimiziranju gradnje ustrezne telesne osnove (temeljev) za trening, ki mora potekati tako podnevi kot ponoči.